Zajspektrum: hangok, amelyekről nem tudta, hogy károsítják a hallását

Előfordult már Önökkel, hogy egy hirtelen hangos zajt hallva ösztönösen befogták a fülüket? Elviselhetetlennek találják a közelben elhaladó sürgősségi járművek szirénájának hangerejét? Ha valamit túl hangosnak ítélünk, nagy a valószínűsége annak, hogy túlzott zajnak vagyunk kitéve, ami károsíthatja a hallásunkat. Az is lehet, hogy már fel sem tűnik, hogy túl hangos a hajszárító vagy a közlekedés zaja, pedig ezek a mindennapokban megszokott, gyakori hangok is veszélyeztethetik hallásunk épségét.

Tudta Ön, hogy szeptember 1-től új uniós szabályozás lépett életbe a porszívók piacán? Több más paraméter megváltoztatása mellett a 80 decibelnél hangosabb porszívókat is kizárják a piacról. Írásunkból kiderül, milyen más hétköznapi hangok károsíthatják hallásunkat, és hogyan előzhető meg a zaj által okozott hallásveszteség.

A hallás fontos része mindennapi életünknek, mégis, a legtöbb ember nem tudja vagy nem veszi észre, hogy mivel és mikor károsítja a hallását. A hallásveszteség okai közé tartozik a fertőzés, az öregedés, az agykárosodás, de a leggyakoribb ok a zajnak való kitettség. Hallásveszteséget okozhat az is, ha csupán egyszer, rövid ideig hallunk extrém zajt, vagy ha hosszú ideig nagyon hangos hangokat hallgatunk.
Mindenkinek apró szőrsejtek vannak a belső fülében (cochlea), amelyek rezegnek és elektromos jelet küldenek a hallóideghez – ez teszi lehetővé a hallást. A szőrsejtek különböző csoportjai különböző hangfrekvenciákat értelmeznek. Idővel, ha ezek közül a szőrsejtek közül elég sok sérül vagy eltörik, hallásveszteség alakul ki.

Hangok, amelyek károsítják a fülét

Egy normál, egészséges fül 20-20.000 Hz tartományban képes meghallani a frekvenciákat. Néhány hang veszélyes lehet: hosszú távú vagy állandó hallásveszteséget okozhat, akár azonnal, akár hosszabb ideig tartó hallgatás után. A hangerőt decibelekben mérjük (jele: dB). Egy normál beszélgetés hangereje kb. 60 dB – ez nem elég hangos ahhoz, hogy károsodást okozzon. Egy jellegzetes rockkoncert átlagos hangereje 120 dB körül van, ami azt jelenti, hogy az első 15 perc után halláskárosodást okozhat. Egyszerűen fogalmazva, alacsonyabb hangerőt hosszabb ideig hallgathatunk károsodás nélkül; magasabb hangerővel kevesebb idő után is előfordulhat halláskárosodás.

Ismerje meg azokat a hangtartományokat, amelyekről valószínűleg nem tudta, hogy károsíthatják a hallását:

85 – 100 dB
(6-8 óra elteltével okoz károsodást)

  • Nagy forgalom
  • Légkondicionáló (Önhöz közel)
  • Zajos bár
  • Hajszárító
  • Motorkerékpár
  • Összenyomható, sípoló játékok (a fülhöz közel tartva)
  • Az állomáson áthaladó metrókocsi
  • Zenelejátszó maximális hangerővel hallgatva

110 – 180 dB
(A szinttől függően 1-30 perc elteltével okoz károsodást)

  • Rockkoncert (a hangszórók közelében)
  • Mennydörgés
  • Sürgősségi jármű szirénája
  • Eldurranó léggömb (a fülhöz közel)
  • Lármázó tömeg a stadionban
  • Petárdadurranás
  • Légzsák
  • Felszálló sugárhajtású repülő

Hogyan előzzük meg a halláskárosodást?

A legegyszerűbb módja a halláskárosodás elkerülésének, ha odafigyel a hangerőre, bármerre is járjon. A 85 dB alatti hangerőszintek hallgatása segít megóvni a hallását. Ha egy hang túl hangos, ne maradjon olyan sokáig a közelében, hogy károsodást okozzon. Kétség esetén mindig használjon füldugót. Hogy megőrizze hallása egészségét, bölcs dolog betervezni egy találkozót hallókészülék-specialistájával. A szakember ellátja további jó tanácsokkal, hogy Ön a jövőben is élvezni tudja a hangok örömét.